Cultiver la terre tout en élevant sa famille est très prenant : il est facile de s’oublier, de s’isoler et de s’épuiser à la tâche. Copropriétaire des Cultures Mara, Rachel Asselin en sait quelque chose : elle a dû apprendre à se fixer des limites et à prendre soin d’elle pour regagner son équilibre. En

Colombienne d’origine, Marcela Angarita a tout quitté pour construire une nouvelle vie au Québec et, quelques années plus tard, pour lancer sa propre entreprise. Après six ans à la tête de Keisa Cuisines et salles de bain, la femme d’affaires commence tout juste à ressentir une certaine forme d’équilibre entre obligations professionnelles et

Au Cameroun, Bénédicte Tueam a grandi dans une famille où les remèdes maison, les boissons artisanales et la transformation des fruits saisonniers étaient à l’honneur. Des recettes traditionnelles qu’elle cherche à perpétuer avec son entreprise, Les jus naturels Ben’s, lancée en 2022. Encore aujourd’hui, cela lui permet de garder l’équilibre entre ses racines

Avec l’Agence Crème, qu’elle a lancée en septembre 2024, Sarah Boily-Brodeur joue le rôle d’assistante personnelle auprès de sa clientèle. À travers cette entreprise, elle allège la charge mentale de ses clients ce qui lui a aussi permis d’atteindre un meilleur équilibre au quotidien. Jongler entre ses responsabilités professionnelles et familiales peut être

Julie Beaudoin carbure à l’action. Avec ses associés, elle gère 33 restaurants Subway. Longtemps, elle a enchaîné les semaines de 70 heures, sillonné des milliers de kilomètres entre ses établissements, et jonglé avec la gestion de 400 employés. Mais un jour, même cette infatigable entrepreneure a dû lever le pied. Frôlant l’épuisement, elle